Avis sur les séances d’art-thérapie

Les séances d’art-thérapie

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est une méthode thérapeutique utilisant différents médiums artistiques. Le but est de se connecter à son inconscient, ses sentiments, ses rêves, sa vie intérieure… en s’exprimant artistiquement pour apprendre à mieux se connaître, développer sa créativité, se détendre et exprimer ses émotions dans un endroit sûr et confidentiel.
Tout le monde peut suivre une séance d’art-thérapie. Il n’y a pas de critère particulier ni besoin d’avoir des compétences artistiques.
L’art-thérapeute est là pour guider, accompagner, orienter et soutenir le patient dans son processus créatif et dans sa transformation. Il n’est pas là pour interpréter vos créations, mais pour vous aider à vous comprendre et accéder à votre Moi Profond.

Plus d’infos sur les séances d’art-thérapie avec moi en PDF.

Art-thérapeute spécialisé en psychotraumatisme

L’art-thérapie permet :

  • D’apprendre des nouvelles compétences
  • De sortir de sa zone de confort
  • De créer des nouvelles mémoires par des nouvelles expériences
  • De tester différents médiums artistiques
  • De passer par le physique, l’émotionnel, le mental et l’imaginaire
  • De déplacer son attention pour percevoir les choses autrement
  • D’apprendre à guider sa pensée, ses paroles, son attitude corporelle vers un but fixé
  • De favoriser le bien-être, le courage, la motivation, l’élan vital
  • De solliciter différentes sphères du cerveau pour aider à l’expressivité et l’identité.

Prendre RDV :

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Exposition et créations artistiques

En tant que graphiste et artiste, je crée régulièrement des œuvres en aquarelle, acrylique ou digital. Je réalise régulièrement des expositions aux alentours de Strasbourg.

Où retrouver mes œuvres :

  • Au Tiers-Lieu Pachamama’s : 1 pass. d’Osthouse, 67100 Strasbourg
  • Au Cabinet de Bischheim
  • Dans la Boutique en ligne

Dernières expositions : 

En attendant la prochaine exposition, vous trouverez mes différentes œuvres originales et en version Print sous différents formats. Vous pourrez aussi commander un portrait personnalisé en aquarelle ou en digital sur la boutique en ligne.

Boutique Art Ophélie