L’art-thérapie

Art-thérapeute spécialisé en psychotraumatisme, anxiété, burn-out et dépression, j’accompagne les enfants, adolescents et adultes vers un mieux-être durable.
Mon approche associe art-thérapie, travail corporel et accompagnement émotionnel, afin de soutenir la santé mentale et permettre une reconstruction en douceur, respectueuse du rythme de chacun.
L’art devient un médiateur : il permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots, notamment dans les situations de traumatisme ou de souffrance psychique.

Traumatisme et Thérapie psychocorporelle

Le traumatisme ne s’inscrit pas seulement dans la mémoire.
Il s’inscrit dans le corps.

Anxiété persistante, hypervigilance, épuisement, burn-out, dépression ou sensations de blocage sont souvent les manifestations d’un psychotraumatisme non intégré.

Mon approche en art-thérapie psychocorporelle ne consiste pas à analyser les œuvres produites.
J’accompagne l’observation du processus créatif, des mouvements, des gestes, de la respiration et des ressentis corporels.

En travaillant à travers la création et le mouvement, nous permettons au système nerveux de retrouver sécurité, régulation et ancrage.
L’art devient un espace de transformation, respectueux du rythme de chacun.

Le corps parle. Il exprime ce qui n’a pas pu être mis en mots.

Qui suis-je ?

Ophélie Pavon

Art-thérapeute moderne pluri-expressionnel certifié, exerçant depuis 3 ans en cabinet à Bischheim ainsi qu’au sein de structures médico-sociales et sanitaires, en accompagnement individuel et en groupe.

Spécialisé en psychotraumatisme, avec une pratique centrée sur :
– La régulation de l’anxiété,
– L’apaisement émotionnel,
– L’addictologie.

Approche thérapeutique intégrant :
– Médiations artistiques adaptées (pictural, modelage, sensoriel, musical),
– Exercices de respiration,
– Méditation de pleine conscience (Vipassana),
– Méditation par visualisation guidée.

Formations :
Grâce à ma formation en art-thérapie moderne chez IFORTpsy et mon stage en art-thérapie contemporaine avec PROFAC, j’ai acquis des compétences solides en accompagnement thérapeutique à travers les arts, qu’il s’agisse de groupes ou de thérapies individuelles. J’ai également suivi une spécialisation dans le traitement des traumatismes et du TSPT, renforçant ma capacité à soutenir des patients en souffrance psychologique profonde. Deplus je suis Secourite en Santé Mentale – PSSM.

Les séances d'art-thérapie

De psychogénéalogie, tarot caoching et méditation

Séance de tarot coaching

Le tarot coaching n’est pas de la voyance. Il s’agit d’un outil d’accompagnement inspiré du photolangage, où les cartes servent de support projectif. Le tarot permet de : Un outil puissant de développement personnel et Lire la suite

Séance de psychogénéalogie

Approche inspirée de la dramathérapie (thérapie par le théâtre), la psychogénéalogie permet d’explorer son arbre généalogique afin de mieux comprendre les schémas familiaux, répétitions inconscientes et transmissions transgénérationnelles. Proche des constellations familiales, cette méthode aide Lire la suite

Séance d’art-thérapie en groupe

J’organise des ateliers d’art-thérapie en groupe, autour de thèmes spécifiques ou de médiums dédiés (peinture, écriture, collage, théâtre, expression corporelle…). Les ateliers peuvent être proposés : Le groupe favorise le partage, la reconnaissance et le Lire la suite

Séance de méditation et réspiration

J’utilise des techniques de : Ces pratiques sont particulièrement efficaces pour : La méditation permet de réhabiter le corps, de retrouver un ancrage et un sentiment de sécurité intérieure.

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19 rue longchamps, 67800 Bischheim

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+33 6 82 43 69 39 |  contact@ophelie-pavon.com | Lun – Ven, 9:00-19:00

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