L’art-thérapie

Art-thérapeute spécialisé en psychotraumatisme, anxiété, burn-out et dépression, j’accompagne les enfants, adolescents et adultes vers un mieux-être durable.
Mon approche associe art-thérapie, travail corporel et accompagnement émotionnel, afin de soutenir la santé mentale et permettre une reconstruction en douceur, respectueuse du rythme de chacun.
L’art devient un médiateur : il permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots, notamment dans les situations de traumatisme ou de souffrance psychique.

Traumatisme et Thérapie psychocorporelle

Le traumatisme ne s’inscrit pas seulement dans la mémoire.
Il s’inscrit dans le corps.

Anxiété persistante, hypervigilance, épuisement, burn-out, dépression ou sensations de blocage sont souvent les manifestations d’un psychotraumatisme non intégré.

Mon approche en art-thérapie psychocorporelle ne consiste pas à analyser les œuvres produites.
J’accompagne l’observation du processus créatif, des mouvements, des gestes, de la respiration et des ressentis corporels.

En travaillant à travers la création et le mouvement, nous permettons au système nerveux de retrouver sécurité, régulation et ancrage.
L’art devient un espace de transformation, respectueux du rythme de chacun.

Le corps parle. Il exprime ce qui n’a pas pu être mis en mots.

Témoignages

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Jennifer L
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Première expérience de tarot coaching pour moi, et une belle découverte ! Un moment pour soi pour identifier les choses qui ont du sens pour nous ou qui mériteraient une attention particulière en ce moment. J'ai beaucoup aimé l'approche d'Ophélie et je me suis sentie à l'aise tout au long de la séance. Je recommande sans hésiter !
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Jeanine Goetz
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Merci pour ce moment de partage sur votre page Art thérapie J'ai découvert une nouvelle façon de s échapper de son environnement et ça m'a fait énormément de bien Merci ❤️
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Keziah
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J'ai passé un bon moment avec Ophélie pour ma séance Tarot coaching, j'ai été bluffé par les cartes qui sont ressorties car elles ont émergés le même ressenti que je gardais en moi. On a pu explorer ce qu'il se disait dans cette carte, les mots qui ressortaient. Un petit temps créatif d'allier les cartes a l'écriture, et permettre d'en faire quelque chose.
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JOELLE BACH
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Merci Ophélie pour cet atelier pour réaliser mon tableau de visualisation, je suis en joie d'avoir posé de belles énergie pour cette année.
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VIRGINIA FORTUCCI
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Une ambiance détendue et très agréable ; je suis repartie avec ma création, après avoir laissé libre cours à mon imagination ! Je recommande les séances d'art-thérapie avec Ophélie.
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Angel' D.
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Séance apaisante ce matin, avec Ophélie qui est douce, sympathique et compétente. Je recommande et je reprendrai rdv :) Merci 🤩
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Perrine Schreiber
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Séance très intéressante, avec des outils variés, guidée par une thérapeute chaleureuse et bienveillante, qui permet de mettre des mots sur sur les maux.
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sylvie huck
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Un moment incroyable partagé avec une amie, Ophélie a su nous guider mais sans nous inciter. . Nous étions un trio parfait. . Merci encore Ophélie pour ce moment hors du temps 🤩🤩🤩
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SYLVIE HEINTZELMANN
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Séance très intéressante avec une art thérapeute au top ;)
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kelly gaillard
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J'ai eu la chance de participer à une séance d'art thérapie proposé par Ophelie. J'ai passé un beau moment malgré le fait que je sortais de ma zone de confort, elle m'a mis à l'aise et a su m'amener vers mon propre chemin de créativité et de réflexion via les différents exercices proposés.
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Qui suis-je ?

Ophélie Pavon

Art-thérapeute moderne pluri-expressionnel certifié, exerçant depuis 3 ans en cabinet à Bischheim ainsi qu’au sein de structures médico-sociales et sanitaires, en accompagnement individuel et en groupe.

Spécialisé en psychotraumatisme, avec une pratique centrée sur :
– La régulation de l’anxiété,
– L’apaisement émotionnel,
– L’addictologie.

Approche thérapeutique intégrant :
– Médiations artistiques adaptées (pictural, modelage, sensoriel, musical),
– Exercices de respiration,
– Méditation de pleine conscience (Vipassana),
– Méditation par visualisation guidée.

Formations :
Grâce à ma formation en art-thérapie moderne chez IFORTpsy et mon stage en art-thérapie contemporaine avec PROFAC, j’ai acquis des compétences solides en accompagnement thérapeutique à travers les arts, qu’il s’agisse de groupes ou de thérapies individuelles. J’ai également suivi une spécialisation dans le traitement des traumatismes et du TSPT, renforçant ma capacité à soutenir des patients en souffrance psychologique profonde. Deplus je suis Secourite en Santé Mentale – PSSM.

Formatrice et superviseure :

Superviseure en art-thérapie, j’accompagne les professionnels dans l’analyse de leur pratique, le développement de leur posture thérapeutique et la prise de recul face aux situations rencontrées. La supervision offre un espace sécurisé pour soutenir l’évolution, prévenir l’isolement et enrichir sa pratique.

Je suis formatrice en art-thérapie au sein de l’organisme Artévie, avec des interventions à Strasbourg et à Paris. J’y transmets une approche sensible et structurée de l’accompagnement par la création, centrée sur la posture thérapeutique, le processus créatif et la relation.

Produits

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Les séances d'art-thérapie

De psychogénéalogie, tarot caoching et méditation

Séance de tarot coaching

Le tarot coaching n’est pas de la voyance. Il s’agit d’un outil d’accompagnement inspiré du photolangage, où les cartes servent de support projectif. Le tarot permet de : Un outil puissant de développement personnel et Lire la suite

Séance de psychogénéalogie

Approche inspirée de la dramathérapie (thérapie par le théâtre), la psychogénéalogie permet d’explorer son arbre généalogique afin de mieux comprendre les schémas familiaux, répétitions inconscientes et transmissions transgénérationnelles. Proche des constellations familiales, cette méthode aide Lire la suite

Séance d’art-thérapie en groupe

J’organise des ateliers d’art-thérapie en groupe, autour de thèmes spécifiques ou de médiums dédiés (peinture, écriture, collage, théâtre, expression corporelle…). Les ateliers peuvent être proposés : Le groupe favorise le partage, la reconnaissance et le Lire la suite

Séance de méditation et réspiration

J’utilise des techniques de : Ces pratiques sont particulièrement efficaces pour : La méditation permet de réhabiter le corps, de retrouver un ancrage et un sentiment de sécurité intérieure.

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