Art-thérapie

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est une méthode thérapeutique utilisant différents médiums artistiques. Le but est de se connecter
à son inconscient, ses sentiments, ses rêves, sa vie intérieure… en s’exprimant artistiquement pour apprendre à mieux se connaître, développer sa créativité, se détendre et exprimer ses émotions dans un endroit sûr et confidentiel.
Tout le monde peut suivre une séance d’art-thérapie. Il n’y a pas de critère particulier ni besoin d’avoir des compétences artistiques.
L’art-thérapeute est là pour guider, accompagner, orienter et soutenir le patient dans son processus créatif et dans sa transformation. Il n’est pas là pour interpréter vos créations, mais pour vous aider à vous comprendre et accéder à votre Moi Profond.

Plus d’infos sur les séances d’art-thérapie avec moi en PDF.

Je vous explique ce qu’est l’art-thérapie en vidéo ainsi, vous pourrez voir les différents outils thérapeutiques et son utilité.

@artophelie Qu’est-ce que l’art-therapie ? #arttherapy #arttherapie #arttherapeute #arttherapeutique #arttherapeutic #psychology #psychologie #therapeute ♬ son original – Ophélie Pavón

L’art-thérapie permet :

  • D’apprendre des nouvelles compétences
  • De sortir de sa zone de confort
  • De créer des nouvelles mémoires par des nouvelles expériences
  • De tester différents médiums artistiques
  • De passer par le physique, l’émotionnel, le mental et l’imaginaire
  • De déplacer son attention pour percevoir les choses autrement
  • D’apprendre à guider sa pensée, ses paroles, son attitude corporelle vers un but fixé
  • De favoriser le bien-être, le courage, la motivation, l’élan vital
  • De solliciter différentes sphères du cerveau pour aider à l’expressivité et l’identité.

Les différents médiums artistiques en art-thérapie

Art-thérapeute multimédiums, je propose plusieurs types d’outils artistiques. Les séances sont adaptées à chaque patient qui aura la possibilité de dessiner, modeler, peindre, bricoler, danser ou expérimenter le théâtre et la musique.

L’écriture
La peinture
Le dessin
Le collage
Le bricolage
Le modelage
Le théâtre
Les marionnettes

Le masque
Le tissu (patchwork)
La musique (active ou réceptive)
La danse
Le jeu de sable
La photographie
Le Land-Art (utiliser la nature pour créer)
et autre.

La danse et le théâtre sont des médiums pratiqués plus souvent en atelier de groupe.
Ainsi, l’art-thérapie comprend : la dramathérapie, la photothérapie, la musicothérapie, la danse-thérapie.

Ne pas confondre médiation artistique et art-thérapie

“À travers la relation thérapeutique, l’art se met au service du soin. La primeur est donc donnée aux compétences humaines permettant à l’art-thérapeute d’écouter, ressentir, accompagner des personnes dans des dispositifs adaptés aux diverses pathologies ou problématiques rencontrées. “
(source Puzzle Association et revue Arts et psyché)

Il m’est possible de proposer des ateliers de médiation artistique, d’occupation. Le but de ce type d’atelier, sera la recherche d’amélioration technique et pas d’amélioration de bien-être de la personne.

Actuellement, je propose des ateliers de théâtre d’improvisation, de manière ponctuel, ou lier à différentes associations telles que la LOLITA ou les SIMONE.

Ne pas confondre psychothérapie et art-thérapie

“À ce jour, aucune formation d’art-thérapie ne suffit pour développer une compétence approfondie en psychothérapie. Si c’est le souhait ou si l’activité de l’art-thérapeute l’y amène, une orientation vers le champ de la « psychothérapie médiatisée » nécessitera des formations complémentaires.”
(source Puzzle Association et revue Arts et psyché)

Pour toute prise de rendez-vous, veuillez vous rendre sur mon agenda https://artophelie.setmore.com