Art-thérapie : Reconnexion à soi 

@artophelie

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♬ son original – Ophélie Pavón

Reconnexion à soi par l’art-thérapie : rendre l’inconscient conscient

Accompagnement individuel en l’art-thérapie sur 3 mois

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L’accompagnement « Reconnexion à soi par l’art-thérapie » comprendre :

• 1 entretient individuel et séance de découverte, pour échanger sur tes envies et tes besoins et tester l’art-thérapie, durant 1h30.
• 8 séances d’art-thérapie en présentiel sur Strasbourg et alentours d’1h (au cabinet ou à domicile) ou en visio (du matériel sera à acheter pour suivre les ateliers).
• 2 séances en groupe à distance en visio de 1h30/2h.
• des exercices à réaliser entre les séances.
• un suivi régulier. Je serai disponible pour répondre à vos questions, vos inquiétudes, vos remarques sur WhatsApp durant les 3 mois d’accompagnement

Mes ateliers d’art-thérapie sont basés sur les neurosciences, les thérapies comportementales et cognitives (TCC), la chromothérapie, la dramathérapie et la musicothérapie.

Durant l’accompagnement, tu vas : Tester différents médiums artistiques Développer ta créativité et ton imagination Sortir de ta zone de confort Prendre du plaisir avec tes 5 sens Passer par le physique, l’émotionnel, le mental et l’imaginaire Reconnecter ton corps à ton esprit Libérer et comprendre tes émotions Apprendre à calmer ton mental Accepter ton passé et en faire une force En finir avec les croyances limitantes Te reconnecter à ton enfant intérieur par le jeu Retrouver une bonne image de toi Retrouver confiance en toi Te connecter à qui tu es vraiment Connaître ta vraie valeur et tes besoins Arrêter de te sous-estimer Voir la vie en couleurs  Apprendre à guider tes pensées, tes paroles, ton attitude corporelle vers un but fixé

Tu vas faire : Du dessin Du collage Du bricolage De la musique De l’expression corporelle De la photo De l’écriture De la méditation créative Des mandalas thérapeutiques Et, éventuellement, du modelage Attention, cet accompagnement n’est pas fait pour toi si : Tu veux un changement immédiat Tu penses que l’art-thérapie c’est pour les enfants Tu n’es pas ouvert à tous types d’arts (pictural, modelage, théâtre, danse, musique…) Tu veux aller mieux sans passer par une étape d’introspection Tu ne veux pas travailler sur des vieilles blessures Tu as peur de voir qui tu es vraiment Tu cherches quelqu’un pour te sauver, sans t’investir.

Tarifs : 

En distanciel / Visio  : 360€ 

Au cabinet ou à domicile (aux alentours de Strasbourg) : 396€

Possibilité de paiement jusqu’à 3 fois sans frais. Un 1ᵉʳ paiement de 40€ est demandé pour la séance d’entretien individuel et de découverte.

Pour que je puisse évaluer si l’accompagnement « Reconnexion à soi par l’art-thérapie » est fait pour toi. Je t’invite à réserver un appel découverte pour discuter de tes besoins, tes envies et tes objectifs. Je ne suis que quelques personnes en même temps, donc autant être sûr pour tous les deux, que ce suivi est fait pour toi.

Réserver mon appel découverte – Gratuit

Besoin de plus d’information :